第91节（3 / 3）
浴室洗澡，还可以蒸一会儿桑拿。
蹦完上来，减肥餐是全都打成绿色糊糊的营养粥。
她现在的嗓子还是火辣辣的疼，喝水都疼，喝这种打得极细极滑的稠粥倒是没事，让她很惊讶。
家政：“里面有山药，那东西煮起来滑溜，对嗓子也好。”
营养糊糊是甜的，味道很淡的甜味，家政说放了蜂蜜。
家政：“蜂蜜里含的是葡萄糖和果糖，它是纯能量，不会转化成脂肪，当然吃多了一样会得糖尿病，不过减肥时在运动前后拿它来当一点点能量补充剂就很不错了。”
柳苇跟着这个家政真是学了不少减肥知识，至少以前她的食谱里不会有蜂蜜的。
↑返回顶部↑