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第151节(2 / 3)

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人的说法是保持神秘性,对接下来的训练就会充满期待。

充满期待的结果就是早晨六点钟的时候,自己的房门被敲开,俄罗斯人告诉她要进行早间训练吗?

她对谢尔盖的了解远远不够,这次陪同的对抗训练才发现,原来俄罗斯人竟然有着不亚于职业选手的水准,发球的水平很高,而且对于球速的控制也是游刃有余。

对面犹如炮弹一般的发球袭来,蔡晴的接发球质量下滑的厉害,别说保持回发球速度了,回球过网的次数都直线下滑。

犹如炮弹一般的发球骤然间结束了。

蔡晴看着滚落了一地的网球,她抬头看了眼谢尔盖。

“三十个发球,成功率不到一半。”谢尔盖无情地讲述着事实,“蔡晴,你这样的接发球能力,拿什么去打明年的澳网?”

方指导听到这话不乐意了,蔡晴的能力怎么了?

过去的赛季里三次闯入大满贯决赛,还拿了美网冠军,而且年度夺冠数量是最多的,即便是和男网那边对比也不匡多让。

这能力,就那么差劲吗?

他正要反驳,谢尔盖却是比他还快了一步,“我知道你度过了梦幻的第一个赛季,可是那些都是过去了,你想要的从来不是躺在功劳簿上回忆自己曾经取得了什么样的成绩,所以在你还在打职业联赛的时候,你一分一秒都不能懈怠。”

“澳网在即,你要面对的对手是储备了两个月体能的杰奎琳·戴维斯,是伊娜·索夫娅,是梅拉尼·莫嘉娜,是索菲·巴拉科娃,还有那些数不清的黑马,所有的人都是你的对手,想要有个梦幻般开始的赛季,那么你就必须提升自己,过去的三天,我让你对墙抛球练习练你的腰腹力量,为的就是让你在回发球的时候借助这股力量来提高你的回球力量。”

“原来是这样吗?”方指导又是把脚给收了回去,他站在那里继续远观这两人的训练。

“很明显,在我没有提醒你的时候,你似乎并没有意识到这件事。”谢尔盖神色严肃,“我不知道你到底怎么想的,但是我希望你知道,我所安排的训练都是为你的比赛服务的,作为一个运动员不止是需要接受教练的训练安排,也要学习自己思考。”

谢尔盖不留丝毫的颜面的批评,这让一旁的方指导都有些觉得受不了了。

大价钱聘请教练,难道就是为了花钱找人骂自己吗?

老岳跟自己说,蔡晴需要信任,那现在这个谢尔盖就是信任蔡晴了吗?

哪有半点信任啊!

他这会儿心情复杂,一方面是自己误会了谢尔盖之前的训练安排,觉得自己似乎太小人之心了。另一方面则是觉得谢尔盖对蔡晴还是不够尽心。

总之,他等待着蔡晴的反应。

蔡晴也没想到,自己一句话让谢尔盖这些天批评自己还上瘾了,不过她并没有反驳,“我知道了。你能不能做一个示范?”

“没问题,尽你最大的力气来发球。”谢尔盖立刻答应了下来。

国外的训练手段更为丰富,赵指虽然一直在学习,可是从来只是学到皮毛,精髓是没学到的。

杜彦斌主要是研究体能训练,帮自己提升力量和速度,在技战术上很难帮助自己。

同理还有张栋,他能够模仿,做到看起来七分相似,可是细节处却模仿不来,那是运动员们的小绝招,不是你看比赛录像能学会的。

而谢尔盖,就是会把这些小绝招一一讲述的人。

蔡晴长吸了一口气,让自己全身心的投入去发球。

而发球后,她必须第一时间研究谢尔盖的回发球动作。

没有其他人在,所以时间是那么的急促,好像一切都在赶时间似的。

一个发球,没有看清楚。

第二个发球,蔡晴看到了谢尔盖整个身体动作的变化。

再一个发球,她似乎有点明白谢尔盖所说的借用腰腹的力量是怎么一回事。

谢尔盖走到了对面的场地,“当球过来的时候,就像是弹在墙上的球回弹,只是这时候球拍是你的手的延伸,你通过借助腰腹的力量做出正手和反手的回球动作,明白吗?”

他手里头只有一个球拍,却还是做出了接发球的动作,和之前进行对墙抛球训练时的确有相似之处。

蔡晴也回忆着过去三天的训练内容,她做出了接发球的动作。

“腰要更下沉一些。”谢尔盖帮她矫正了动作,“这样能够完全借助到腰腹的力量,而不是单纯的依靠手臂力量完成回球,可以尽可能的避免网球肘病发。”

“我知道了。”这是蔡晴这些天说的最多的话,面对严肃如谢尔盖,她就像是一个小学生面对着大学教授,将自己的态度放低到尘埃里,然后虚心学习。

“继续。”谢尔盖慢悠悠地走了回去,他看到了站在那里的人,不过东方人似乎都长得一样,他有些认不出那是谁,索性假装没看见。

方指导尴尬地放下了自己的手。

作者有话

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